Naturalne środki przeciwbólowe i przeciwzapalne – dlaczego leki syntetyczne mogą być niebezpieczne?

 

Stany zapalne występujące w organizmie przyczyniają się do powstawania wielu chorób cywilizacyjnych. Znaczna liczba osób w obecnych czasach boryka się z problemami stanów zapalnych bądź nie jest świadoma tego, że je ma. Wynikają one ze stylu życia, stresu, zanieczyszczeń, sposobu odżywiania i wszechobecnej przetworzonej żywności oraz chemii. Żyjemy szybko i chcemy szybkich efektów, dlatego w razie jakiegokolwiek bólu sięgamy po leki dostępne bez recepty. Możemy je nabyć w aptece, drogerii, kiosku czy supermarkecie, są ogólnodostępne. Ale nie zapominajmy, że leki przeciwbólowe są nadal lekami i ich stosowanie obarczone jest ryzykiem wystąpienia objawów niepożądanych, o których często zapominamy. Powinniśmy zdawać sobie sprawę, że odczuwanie bólu spełnia bardzo ważną rolę w funkcjonowaniu organizmu i zachowaniu zdrowia. Ma funkcje ostrzegawcze i ochronne, dzięki bólowi możemy się dowiedzieć o powstającej chorobie oraz podjąć odpowiednie środki zapobiegawcze. Nie oznacza to jednak, że mamy go znosić z podniesioną głową, choć są i takie dzielne osoby.  Możemy zastosować naturalne środki przeciwbólowe i przeciwzapalne, które mogą nam pomóc.

Większość lekarzy stara się unikać przepisywania swoim pacjentom leków w postaci kortykosteroidów, natomiast zastępują je lekami przeciwzapalnymi, zwanymi NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne), dostępnymi na receptę. Nie zapominajmy jednak, że do tej grupy należą również takie leki jak aspiryna czy ibuprofen (ibuprom).

ache-19005_640

Do najpopularniejszych leków przeciwbólowych stosowanych przy bólach głowy, bolesnych miesiączkach, na bóle stawowe, mięśniowe i kostne, po zabiegach stomatologicznych, należą:

  • paracetamol (m.in. Apap, Panadol)
  • kwas acetylosalicylowy (m.in. Aspiryna, Acard, Polopiryna)
  • ibuprofen (m.in. Ibuprom, Nurofen)

Istnieje wiele powodów, dla których powinniśmy unikać częstego przyjmowania leków w postaci aspiryny czy ibuprofenu. Wiele osób poszukuje alternatywnych sposobów na uśmierzenie bólu ze względu na zagrożenie, jakie niesie za soba spożywanie leków konwencjonalnych. Mają one związek z anemią, uszkodzeniami DNA, chorobami serca, utratą słuchu, nadciśnieniem, poronieniami, a nawet zwiększoną śmiertelnością w przypadku grypy. Mało osób wie, że leki przeciwbólowe mogą wpływać na wyniki badań, dlatego nie należy ich spożywać przed badaniem moczu, krwi czy testu ciążowego. Brytyjscy naukowcy donoszą, że nadużywanie leków przeciwbólowych może spowodować odwrotne działanie i zwiększyć odczuwanie dolegliwości. Mózg przyzwyczaja się do tego typu leków.

Zgodnie z informacją Reutersa: „Długotrwałe stosowanie dużych dawek leków przeciwbólowych, takich jak Ibuprofen lub Diclofenac, jest tak samo niebezpieczne pod względem ryzyka zawału serca, jak stosowanie leku Vioxx, który został wycofany ze względu na potencjalne zagrożenia”.

Koncerny farmaceutyczne często prowadzą badania na substancjach naturalnych, które następnie zastępują wersjami syntetycznymi i wprowadzają do sprzedaży. Syntetyczna substancja może działać szybciej, ale jest szkodliwa dla naszego organizmu i osłabia jego funkcje odpornościowe. Natura wyposażyła nas w naturalne zamienniki leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych. Warto z tego korzystać i nie zatruwać się substancjami chemicznymi.
chili-664635_640

Naturalne środki przeciwzapalne i przeciwbólowe:

  • Kora wierzby białej – kiedyś zwana naturalną aspiryną, zawiera salicynę, która w żołądku przekształca się w kwas salicylowy. Skuteczna w łagodzeniu bólu, gorączce i stanach zapalnych.
  • Kapsaicyna – łagodzi nerwobóle, bóle stawów i mięśni, pozyskiwana z papryczek chilli. Występuje najczęściej w postaci kapsułek, kremu lub żelu.
  • Boswellia – tzw. „indiańskie kadzidło”, ma właściwości przeciwzapalne, pomaga poprawiać przepływ krwi do stawów.
  • Koci pazur – środek przeciwzapalny, pomaga w blokowaniu produkcji prostaglandyny, hormonu przyczyniającego się do powstawania bólu i stanów zapalnych w organizmie.
  • Kwasy tłuszczowe omega-3 – mają działanie przeciwzapalne, szczególnie zalecane dla osób cierpiących na artretyzm oraz przy dolegliwościach wywołanych stanem zapalnym jelit i zapaleniem stawów. Zmniejszają ryzyko chorób układu krążenia, poleca się osobom z RZS (reumatoidalne zapalenie stawów.
  • Kurkumina – składnik kurkumy, silny środek przeciwbólowy, działa podobnie jak kapsaicyna blokując sygnał bólowy przechodzący do mózgu. Pomocna w leczeniu RZS, łagodzeniu bólu nawet przewlekłego.
  • Czarny pieprz – zawiera piperynę o działaniu przeciwzapalnym, zmniejsza stan zapalny w stawach niwelując również ból jaki powoduje RZS.
  • Imbir – ma właściwości przeciwzapalne, dodatkowo łagodzi nudności, wymioty i dolegliwości żołądkowe, bóle mięśni.
  • Rumianek – właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, stosuje się przy stanach zapalnych żołądka, jelit, dróg oddechowych, bólach głowy.
  • Pietruszka – sprawdza się przy bólach miesiączkowych.
  • Czosnek – stosowany na bóle ucha, gardła i zębów.
  • Czarna porzeczka – stosowana na bóle migrenowe.

Zacisze Zdrowia

garlic-618400_640-2

 

 Źródło: http://ziolaidieta.pl/zdrowie/naturalne-srodki-przeciwbolowe-2/, http://www.collective-evolution.com/2014/06/07/6-effective-natural-alternatives-to-ibuprofen/, http://www.reuters.com/article/2013/05/29/us-painkillers-risks-idUSBRE94S1FV20130529?feedType=RSS&feedName=healthNews, http://www.ncbi.nlm.nih.gov

Wszystkie treści zamieszczone na blogu mają wyłącznie charakter informacyjny i nie powinny zastępować profesjonalnej porady lekarskiej. Autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za wykorzystanie zamieszczonych na blogu informacji.

Share Button

4 Comment

  1. Ania says: Odpowiedz

    Trochę nie w temacie, ale może polecicie coś na suchy kaszel dla ciężarnej z cukrzycą ciążową? 🙂

    1. Na suchy kaszel dla kobiety w ciąży polecamy napar z liści prawoślazu, wywar z imbiru, siemię lniane lub mieszankę soku z cytryny z oliwą z oliwek. Przy cukrzycy ciążowej nie dodajemy do żadnych z nich miodu ani cukru.
      Napar z liści prawoślazu – osłania podrażnione gardło ze wzdlęgu na zawartość substancji śluzowych, zmniejsza suchy kaszel. Pijemy do 3 razy dziennie.
      Imbir – działa przeciwzapalnie i nawilża śluzówkę, łagodząc suchy kaszel. Świeży kawałek imbiru drobno kroimy i zalewamy ok. 0,5 l wody, następnie gotujemy przez 15-20 min. Przecedzamy wywar i pijemy po szklance rano oraz wieczorem.
      Siemię lniane – 1 łyżkę nasion zalewamy 200 ml gorącej wody, odstawiamy na 30 min. Odcedzamy nasiona i pijemy powstałą galaretkę 3 razy dziennie.
      Sok z cytryny z oliwą z oliwek – 50 ml soku mieszamy z 50 ml oliwy. Pijemy po 1 łyżeczce 3 razy dziennie.
      Warto również dobrze się wygrzać, ciepło wzmaga produkcję śluzu w organizmie. Najczęściej suchy kaszel przechodzi w mokry, wtedy można zastosować czosnek.
      Przy cukrzycy ciążowej warto byłoby wprowadzić aronię np. w formie sproszkowanej lub soku (bez dodatku cukru). Aronia obniża cukier we krwi i reguluje jego metabolizm.

  2. jolla says: Odpowiedz

    Moim zdaniem naturalne środki przeciwbólowe nie na każdy ból pomogą. Miewam tak silne bóle głowy, że jak nie wezmę pyralginy, a czasem dwóch, to nie mogę się nawet z łóżka podnieść. I na pewno nie pomógłby mi naturalny środek, bo jest po prostu za słaby

    1. Jase. Z drugiej strony ból jest tylko symptomem, więc może warto znaleźć przyczynę problemu.

Dodaj komentarz