Korzeń maca – poprawia libido i płodność, pomaga podczas menopauzy

Korzeń maca był czczony w starożytnej kulturze Inków ze względu na swoje właściwości lecznicze. Roślina od ponad 2000 lat jest znana ze zdolności dostarczania energii, jasności umysłu i zwiększania popędu seksualnego. Korzeń maca przypomina rzodkiewkę i jest jej bliskim krewnym, określany jako peruwiański żen-szeń. Warunki uprawy są bardzo specyficzne, na zboczach Andów na wysokości od 3500 do 4500 m nad poziomem morza.

Choć maca używany jest w Andach od tysięcy lat, zachodni naukowcy całkiem niedawno okryli zalety jego stosowanie szczególnie w przypadku kobiet. Warto włączyć go do codziennej diety, wystarczą dwie łyżeczki dziennie dodawane do koktajlu bądź wody. Maca dostępny jest u nas w postaci proszku bądź kapsułek. Należy zwrócić uwagę na pochodzenie suplementu, powinien być ze źródeł peruwiańskich, należy unikać wyprodukowanego w Chinach (jak większość środków spożywczych oraz suplementów).

Dlaczego warto spożywać korzeń maca?

Korzeń maca zyskał popularność dzięki zastosowaniu przy zaburzeniach hormonalnych. Jest adaptogenem hormonalnym, co oznacza, że nie zawiera żadnych hormonów, ale zawiera składniki odżywcze niezbędne dla prawidłowego wytwarzania hormonów przed organizm. Jest naturalnie bogaty w składniki mineralne (wapń, potas, żelazo, magnez, fosfor, glin), zawiera do 20 niezbędnych kwasów tłuszczowych, lipidy, błonnik, węglowodany i aminokwasy.

Maca jest często zalecana przy zmęczeniu nadnerczy, ponieważ je odżywia i obniża hormony stresu. Korzeń maca pomaga zrównoważyć nasze hormony. Ze względu na zbyt duże występowanie w naszym środowisku estrogenów oraz związków chemicznych udających estrogeny, większość ludzi ma problem z równowagą hormonalną. Maca odżywia i stymuluje podwzgórze oraz przysadkę mózgową, które regulują inne gruczoły organizmu. Gdy one są w równowadze mogą przynieść równowagę tarczycy, nadnerczy, trzustki, jajników i jąder. Maca może być korzystna dla walki z większością problemów hormonalnych, w tym zespołu napięcia przedmiesiączkowego, menopauzy i uderzeń gorąca. Przyczynia się do poprawy płodności, poprawia libido i funkcje seksualne zwłaszcza u mężczyzn. Czasami określana jest jako naturalna viagra.

UWAGA! Korzenia maca nie należy spożywać w czasie ciąży.

coffee-powder-263355_640

Czy maca zmniejsza objawy menopauzy?

Korzeń zawiera wysoką zawartość składników odżywczych i fitochemicznych, które przyczyniają się do stabilizacji hormonów. Badania przeprowadzone na roślinie pod kątem utraty wagi, pokazały, że kobiety przyjmujące suplement korzenia maca zaobserwowały redukcję wielu najczęstszych objawów menopauzy, takich jak uderzenia gorąca, problemy ze snem, depresja i nocne poty.

Czy korzeń maca poprawia libido?

Maca jest rośliną o wielu właściwościach przekazywanych z pokolenia na pokolenie. Jednak nie wszystkie są potwierdzone naukowo. Naukowcy szukają, w jaki sposób może pomóc kobietom i mężczyznom z niskim libido. Niektóre z badań sugerują, że może poprawić jakość nasienia i zmniejszyć powiększenie prostaty. Najmocniejszym dowodem jest to, że zwiększa liczbę plemników i poprawia płodność u niektórych osób.

Zaburzenia seksualne u kobiet związane są z różnymi czynnikami, w zależności od wieku, stylu życia, zdrowia oraz stanu odżywienia organizmu. Medycyna konwencjonalna oferuje wiele środków farmaceutycznych do zwiększenia pożądania i satysfakcji seksualnej u kobiet, ale obarczone są one ryzykiem wystąpienia skutków ubocznych. Nie ma badań potwierdzających jakoby maca była afrodyzjakiem jak na to wskazuje tradycja stosowania w kulturze Inków. Natomiast bogactwo minerałów i niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych pomaga zrównoważyć hormony, a tym samym poprawić nastrój. Odpowiedni nastrój i równowaga hormonalna, sprzyjają osiągnięciu odpowiedniego poziomu pożądania.

vintage-woman-1149235_640

Czy maca wpływa na płodność?

Problemy z płodnością stają się coraz bardziej powszechne wśród kobiet i mężczyzn. Dotychczas przeprowadzone badania korzenia maca, wskazały na poprawę płodności u zwierząt. Tradycyjne zastosowanie korzenia maca jako środka zwiększającego płodność zwłaszcza u kobiet, ma swoje uzasadnienie. Maca posiada zdolność zwiększania hormonu luteinizującego w przysadce mózgowej, związanego z płodnością.

Zacisze Zdrowia

Źródło: http://wellnessmama.com/8254/maca-herb-profile/, http://www.webmd.com/sex-relationships/guide/the-truth-about-maca?page=2, http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/7-benefits-of-maca-root-for-women/, http://health.howstuffworks.com/sexual-health/sexual-dysfunction/maca-perus-natural-viagra.htm

Wszystkie treści zamieszczone na blogu mają wyłącznie charakter informacyjny i nie powinny zastępować profesjonalnej porady lekarskiej. Autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za wykorzystanie zamieszczonych na blogu informacji.

Share Button

Dodaj komentarz