• Zdrowie
  • Wskazówki zdrowego odżywiania „na mieście” – na co zwrócić uwagę w restauracji?

    Dla osób będących na diecie, chcących odżywiać się zdrowo bądź po prostu dbających o to, co znajduje się na ich talerzu, problematyczne może okazać się wyjście do restauracji. Zdarzają się takie okazje, kiedy zostajemy zaproszeni na obiad poza domem – uroczystości rodzinne, wyjście integracyjne ze współpracownikami czy wyjazd wakacyjny.

    Share Button
  • Zdrowie
  • Cukier kokosowy – czy jest naturalny, czy warto nim zastąpić inne słodziki oraz czym różni się od ksylitolu?

    Cukier kokosowy, określany inaczej jako cukier palmowy, kokosowy cukier palmowy lub nektar kokosowy, jest jedną z substancji słodzących używanych w domu do pieczenia lub znajdowanych coraz częściej w produktach ekologicznych (m.in. czekoladach).

    Share Button
  • Eko dom
  • Jak pozbyć się bakterii oraz toksyn z nieekologicznych warzyw i owoców? Jaka jest różnica między produktami eko i konwecjonalnymi

    Jaka jest różnica między ekologicznymi a nieekologicznymi produktami spożywczymi? Według Amerykańskiego Departamentu Rolnictwa (USDA) gospodarstwom ekologicznym i przetwórcom nie wolno używać żadnych składników modyfikowanych genetycznie.

    Share Button
  • Zdrowie
  • Zalety spożywania ciemnej czekolady i kakao

    Ciężko znaleźć osobę, która nie lubi czekolady. Jednak większość zajada się czekoladami mlecznymi, które z prawdziwą czekoladą nie mają wiele wspólnego, zawierają dużo cukru i mleka.

    Share Button
  • Zdrowie
  • Zaburzenia endokrynologiczne – co je powoduje i jak temu zapobiec?

    Żyjemy w świecie wszechobecnych toksyn, które mogą wpływać na nasze zdrowie. Ważne jest by zrozumieć, jak uchronić się przed ich niekorzystnym działaniem na nasz organizm.

    Share Button
  • Zdrowie
  • Soja – dlaczego jest niebezpieczna? Lecytyna sojowa – składnik słodyczy, czekolad i ciast

    Soja jest przedmiotem dyskusji od wielu lat i ocenia się ją jak wpływa na nasze zdrowie. Przez wegan i wegetarian uważana za wysokiej jakości białko będące alternatywą dla mięsa.

    Share Button
  • Zdrowie
  • Naturalne środki przeciwbólowe i przeciwzapalne – dlaczego leki syntetyczne mogą być niebezpieczne?

      Stany zapalne występujące w organizmie przyczyniają się do powstawania wielu chorób cywilizacyjnych. Znaczna liczba osób w obecnych czasach boryka się z problemami stanów zapalnych bądź nie jest świadoma tego, że je ma.

    Share Button
  • Zdrowie
  • Wątróbka – bogactwo witamin i minerałów

    Wątroba odgrywa kluczową rolę w odbudowie niedoborów żywieniowych ze względu na dużą ilość przyswajalnych składników odżywczych. Jest ona najbogatszym, występującym w naturze źródłem biodostępnej witaminy A.

    Share Button
  • Zdrowie
  • Korzeń maca – poprawia libido i płodność, pomaga podczas menopauzy

    Korzeń maca był czczony w starożytnej kulturze Inków ze względu na swoje właściwości lecznicze. Roślina od ponad 2000 lat jest znana ze zdolności dostarczania energii, jasności umysłu i zwiększania popędu seksualnego. Korzeń maca przypomina rzodkiewkę i

    Share Button
  • Zdrowie
  • Zioła i przyprawy w ciąży

    Zioła i leki ziołowe uważane są za naturalną alternatywę dla niektórych leków konwencjonalnych, ale mogą być niebezpieczne w czasie ciąży. Oczywiście do wszystkiego należy podchodzić z umiarem, na pewno picie herbatki z ziół raz na jakiś czas nie zaszkodzi

    Share Button