Dla osób będących na diecie, chcących odżywiać się zdrowo bądź po prostu dbających o to, co znajduje się na ich talerzu, problematyczne może okazać się wyjście do restauracji. Zdarzają się takie okazje, kiedy zostajemy zaproszeni na obiad poza domem – uroczystości rodzinne, wyjście integracyjne ze współpracownikami czy wyjazd wakacyjny.
Miliony ludzi na całym świecie przyjmuje suplementy wapnia wraz z witaminą D3 na poprawę stanu kości lub na pierwsze oznaki osteoporozy. Prawdę mówiąc bez obecności witaminy K2 i magnezu, taki schemat może okazać się niebezpieczny
Od dawna wiadomo, że witamina D3 przyczynia się do prawidłowej budowy kości u dzieci, zapobiega krzywicy oraz odgrywa istotną rolę w kształtowaniu odporności na bakteryjne zakażenia.