• Przepisy
  • Muffiny dyniowe z jabłkiem (bez zbóż, bez cukru, bez laktozy, Paleo)

    Dynia jest niezwykłym dobrodziejstwem natury, dlatego warto korzystać z jej dostępności. Można ją przyrządzać zarówno na słodko jak i na wytrawnie, ponieważ ma neutralny smak.

    Share Button
  • Przepisy
  • Tarta malinowa z porzeczkami (bezglutenowa, bez laktozy, Paleo, AIP)

    Tarta malinowa z porzeczkami jest idealna na trwające cały czas upalne dni, ponieważ jest na zimno i nie wymaga pieczenia. Jest to nasza interpretacja przepisu pochodzącego od  Read The Label, do spodu ciasta dodaliśmy mąkę kokosową i odrobinę oleju kokosowego, natomiast zamiast granatu wykorzystane zostały czerwone i czarne porzeczki. Wyszła nieziemsko pyszna. Dziękujemy Read the Label za […]

    Share Button
  • Przepisy
  • Arbuzowe smoothie (Paleo + AIP)

    Upały zawitały do nas, pod ręką arbuz, więc czas na ochładzające smoothie dla małych i dużych smakoszy. Pomimo, że arbuz to ponad 90 wody oraz mała zawartość składników mineralnych czy witamin, zawiera dużo przeciwutleniaczy opóźniających procesy starzenia i ograniczających rozwój komórek nowotworowych.

    Share Button
  • Przepisy
  • Lody truskawkowe z awokado – bez laktozy i bez cukru

    Połączenie awokado z truskawkami wydaje się być nietypowym zabiegiem, ale sprawdziliśmy i smakują pysznie. Awokado jest tak delikatne, że nie zmienia smaku deseru, a jednocześnie nadaje bardziej gęstej – śmietankowej konsystencji.

    Share Button
  • Przepisy
  • Lody cytrynowe – bez laktozy i bez cukru

    Ostatnie upalne dni zmotywowały nas do przygotowania własnych lodów bez składników, których unikamy bądź nie możemy spożywać, a mianowicie bez nabiału w postaci mleka i bez cukru. Domowe lody cytrynowe są nieco kwaskowe (my takie lubimy :-)), ale jeżeli powoli odzwyczajacie się od słodkiego lub nie możecie bez niego żyć to do wymienionych poniżej składników […]

    Share Button