• Przepisy
  • Pieczona kaczka z warzywami

    Dla urozmaicenia proponujemy dzisiaj przepis na pieczoną kaczkę z chrupiącą skórką i dodatkiem warzyw sezonowych tj. marchewka, burak, pietruszka i puree z selera.

    Share Button
  • Przepisy
  • Muffiny dyniowe z jabłkiem (bez zbóż, bez cukru, bez laktozy, Paleo)

    Dynia jest niezwykłym dobrodziejstwem natury, dlatego warto korzystać z jej dostępności. Można ją przyrządzać zarówno na słodko jak i na wytrawnie, ponieważ ma neutralny smak.

    Share Button
  • Przepisy
  • Tarta malinowa z porzeczkami (bezglutenowa, bez laktozy, Paleo, AIP)

    Tarta malinowa z porzeczkami jest idealna na trwające cały czas upalne dni, ponieważ jest na zimno i nie wymaga pieczenia. Jest to nasza interpretacja przepisu pochodzącego od  Read The Label, do spodu ciasta dodaliśmy mąkę kokosową i odrobinę oleju kokosowego, natomiast zamiast granatu wykorzystane zostały czerwone i czarne porzeczki. Wyszła nieziemsko pyszna. Dziękujemy Read the Label za […]

    Share Button
  • Przepisy
  • Cukinia z marchewką – Paleo śniadanie (przyjazne na AIP)

    Szybkie i smaczne śniadanie, które doda nam energii na cały poranek, tradycyjnie bez chleba, mleka, jajek. Przepis jest przyjazny dla osób będących na protokole autoimmunologicznym i paleo diecie.

    Share Button
  • Przepisy
  • Lody truskawkowe z awokado – bez laktozy i bez cukru

    Połączenie awokado z truskawkami wydaje się być nietypowym zabiegiem, ale sprawdziliśmy i smakują pysznie. Awokado jest tak delikatne, że nie zmienia smaku deseru, a jednocześnie nadaje bardziej gęstej – śmietankowej konsystencji.

    Share Button
  • Przepisy
  • Lody cytrynowe – bez laktozy i bez cukru

    Ostatnie upalne dni zmotywowały nas do przygotowania własnych lodów bez składników, których unikamy bądź nie możemy spożywać, a mianowicie bez nabiału w postaci mleka i bez cukru. Domowe lody cytrynowe są nieco kwaskowe (my takie lubimy :-)), ale jeżeli powoli odzwyczajacie się od słodkiego lub nie możecie bez niego żyć to do wymienionych poniżej składników […]

    Share Button
  • Przepisy
  • Bezglutenowe ciasteczka jaglane

    Dzisiaj mamy przepis na zdrowe, bezglutenowe, bez laktozy i bez cukru ciasteczka jaglane. Na ile to możliwe stosujmy składniki ekologiczne (szczególnie jajka, warzywa, owoce, orzechy i ziarna – tu w przepisie jajko, len oraz płatki migdałowe).

    Share Button